预防

预防胜于治疗

定期活动的人，在“年轻的时期”就已经对老年疾病做了最好的预防，比如高血压，老年糖尿病。定期的活动还可以预防肥胖。*

* 此类应用属于替代医学的范畴，在现代医学里未得到证明。由此获得的疗效是根据个别医生和患者的经验报告总结而来。